●フラフープとは〜歴史由来を探る〜
●フラフープの回し方
●フラフープダイエットのコツ〜回せない方は見てみよう
●フラフープダイエットの効果は？？
●実はすごかった フラフープの消費カロリー
●日本で一番人気のフラフープとは？
2012年01月24日
2012年01月11日
芸能人やセレブも愛用のフラフープ
フラフープを10分回し続けると、その消費カロリーはなんと100キロカロリーにも及びます。これは、10分間ジョギング（80キロカロリー）以上の消費カロリーなんです。
TVでもフラフープダイエットで成功した有名人が何人もいるほど！代表的なのが、南海キャンディーズのしずちゃんです。火付け役といっても過言ではないでしょう。
そんな話題のフラフープダイエットですが、
TV通販や、大手通販サイトでも売れているフラフープがあります。
それは、フープノティカというフラフープです。
スザンヌさんやビヨンセ、アンジェリーナジョリーなどの著名人も愛用されているそうです。
このフラフープは何度かTVでも紹介されているフラフープで、
有名どころでいえば、『スマステ』や『スッキリ』などで取り上げられました。
著名人も愛用していることもあり、すでに12万本も売れているそうです。
しかも今は期間限定で、３５％OFF+送料無料で販売されているため、
これからフラフープを購入しようと考えている方は、
フープノティカがおすすめです。
◆フープノティカを使用された方の生の声を紹介します
----------------------------------------------------------------
アメリカのセレブが映画の撮影前のダイエットなどで、使用していると記事で読み
一見ただのおしゃれグッズダイエット商品かと思いましたが、
初めてフラフープをしましたが、汗がたくさん出て新陳代謝も上がった気がするし、
何よりお腹周りの筋肉がぐっと引き締まったのが嬉しい！
（３０代 Sさん）
----------------------------------------------------------------
腰痛にもダイエットにも効く！
最近、サボっていたのですが、腰痛になり始めたらすぐに良くなりました。
そして、ほっこりお腹も少しずつですが、無くなってきました。
これは、めんどくさがり屋でもなんとか続けられるものです。
（Yさん）
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朝起きると毎日お腹のまわりが気になっていました。
「フープノティカのフラフープダイエット」を行なってみたところ、
1ヶ月もするとお腹まわりを気にしていない自分がいました。
-5キロの目標も夢じゃないな〜と思います。
（40代／ダイエッター）
----------------------------------------------------------------
▼詳しくはこちら
ところで、ダイエットしても、なかなか痩せないという方が多いようですが、ダイエット適正チェックってご存知でしょうか？
□ダイエットは毎日続けなければ成功できないと思う。
□短期間でダイエットに成功するとリバウンドが怖い。
などの10個の質問に対するYESの数で、あなたのダイエット適正がわかるというものです。
無料でできますので、是非試してみてください。
しかも、今ならたった7日間で６キロも痩せたダイエットテクニックも無料プレゼント中です。
⇒詳しくはこちらをクリックしてください。
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（３０代 Sさん）
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そして、ほっこりお腹も少しずつですが、無くなってきました。
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（Yさん）
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実はすごかった！フラフープの消費カロリー
フラフープはただ回すだけだから、そんなにカロリーは消費しないだろうと、思っているあなた！！それは大きな間違いだったのです！
フラフープを10分回すだけで、消費するカロリーは、なんと100キロカロリー（ごはん茶碗約1/2杯）。
これは、ウォーキングを30分ちょっとしたのと同じ消費カロリーになります。
ちなみに、以下の運動を10分行ったときの消費カロリーは、
・水泳・・・105キロカロリー
・ジョギング・・・80キロカロリー
・ゴルフ・・・44キロカロリー
他の運動や動作で100キロカロリーを消費しようとすると、
・自転車・・・20分
・電車で立つ・・・40分
・階段を降りる・・・27分
・階段を上る・・・10分
・ストレッチ・・・30分
と、時間がかかるものが多いです。
これでフラフープのすごさがわかっていただけたでしょうか？
フラフープの消費カロリー・・・侮れませんね。
しかも、ながらダイエットができるという点を高く評価します。
ところで、最近流行っている食事制限や運動を行わずに、短期間で痩せてしまうというダイエット手法をご存知でしょうか？
これはモデルや女優達も行っているそうで、私も読んでみましたが、『そうだったんだ！？』と驚かされる内容でした。
そんなダイエット手法がメール講座という形で今なら無料で手に入れることができるのです。
無料なので是非試してみてはいかがでしょうか？
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・水泳・・・105キロカロリー
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